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RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS

grenouille zen etudiant

Autres ateliers collectifs

Mettez toutes les chances de votre côté !

Ces ateliers sont axés sur le renforcement de la confiance en soi et sur la gestion du stress. Vous vous préparerez pour les examens, à l’écrit et à l’oral. Vous apprendrez des techniques pour passer les épreuves sereinement. Vous pourrez avoir l’enregistrement des séances afin de pouvoir les refaire et vous entrainer.

Au programme des ateliers :

Relâcher les tensions
Apprendre à gérer le stress de l’écrit ou de l’oral
Se détente pour un sommeil réparateur
Améliorer ses capacités de concentrations
Se préparer et se projeter positivement vers la réussite.

Lieu : 

Date : Recherche de salle pour vous proposer ces Ateliers.

Tarif : 50 € les 5 ateliers d’1h

Inscription : 06 22 00 52 76 ou via le formulaire de contact.

Retrouvez un mieux-être au quotidien grâce aux ateliers de Sophrologie-Relaxation.

Un moment privilégié pour soi, une pause dans votre quotidien.

Ne vous inquiétez pas, je ne demande pas aux participants d’évoquer leur vie privée.
Vous aurez le choix d’exprimer, ou non, vos sensations et sentiments positifs après chaque technique. Le partage d’expérience est toutefois enrichissant pour tous.

Je reste à l’écoute des participants qui auraient besoin d’évoquer quelque chose de plus personnel une fois l’Atelier terminé.

Les exercices proposés se pratiquent debout, assis et allongé pour la relaxation.

Tous les Ateliers ont quelques instants de théorie mais très vite ce sont des exercices pratiques qui vous seront proposés. Rien de mieux que l’expérience !

Tous les ateliers sont animés dans la bienveillance et la bonne humeur.

La Sophrologie, l’Hypnose et l’ensemble des méthodes proposées ici
ne se substituent en aucun cas à un professionnel de santé.

Mettez toutes les chances de votre côté !

Ces ateliers sont axés sur le renforcement de la confiance en soi et sur la gestion du stress. Vous vous préparerez pour les examens, à l’écrit et à l’oral. Vous apprendrez des techniques pour passer les épreuves sereinement. Vous pourrez avoir l’enregistrement des séances afin de pouvoir les refaire et vous entrainer.

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Tarif : 50 € les 5 ateliers d’1h

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Béatrice Tassin de Montaigu
49 rue Molière
94360 Bry-sur-Marne
06 22 00 52 76
Contact

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