Au delà du nombre de kilos que vous souhaitez perdre, cette méthode est axée sur le bien-être que vous souhaitez gagner !!!

Je vous propose un programme conçu par une diététicienne et une sophrologue qui permet un accompagnement qui allie la Sophrologie et la Diététique, pour vous diriger vers les habitudes alimentaires qui vous conviennent et qui vous permettront d’aller vers un comportement alimentaire apaisé et pérenne.

La méthode Diet’n Sweet est une prise en charge globale dans le respect de vos besoins, de vos attentes et de votre plaisir pour :

• Définir votre objectif bien-être, votre poids d’équilibre
• Prendre conscience de vos besoins alimentaires
• Vous réconcilier avec votre alimentation
• Adapter en fonction de vos besoins et de vos goûts
• Développer la conscience des sensations alimentaires (satiété/faim)
• Gérer votre stress, vos émotions
• Vous accepter sans vous juger, renouer avec une image positive de vous-même
• Booster votre motivation
• Acquérir ou maintenir votre poids de forme

Vous pouvez enfin dire « stop » aux frustrations alimentaires et passer à une alimentation convenant à vos envies, votre organisme et votre mode de vie sans la sensation de devoir vous priver.

Je vous accompagne vers cet objectif de bien-être, dans le respect de votre objectif de poids d’équilibre. Le suivi vous permettra de valoriser la confiance en vous.

La Sophrologie, l’Hypnose et l’ensemble des méthodes proposées ici
ne se substituent en aucun cas à un professionnel de santé.