Yoga du rire

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS

Béatrice yoga du rire

Autres pratiques

Sans Rire, qu’est-ce que le Yoga du Rire ?

Le yoga du Rire est un concept unique, créé par le Docteur KATARIA, médecin Indien. Il y a aujourd’hui des milliers de Clubs de Rire dans plus de 72 pays. Cette discipline prend de plus en plus d’importance au sein des collectivités, car en effet notre cerveau ne fait pas de distinction entre le rire simulé et le rire authentique. Nous obtenons les mêmes avantages physiologiques et psychologiques dans les deux cas.

Tout le monde peut Rire sans raison, c’est à dire sans avoir recours à l’humour, aux blagues, à la comédie, autrement dit, aux rouages habituels du Rire.

Cette pratique, combine des exercices de Rire avec des exercices de respiration de yoga.

Le Rire, quel que soit son origine, augmente le niveau d’oxygène dans le sang, permet un relâchement musculaire et libère les hormones telles que les endorphines.

En initiant le Rire comme un simple exercice dans un groupe, tout en maintenant un contact visuel et une espièglerie enfantine, il se transforme rapidement en Rire authentique et contagieux.

Voyons quelques bienfaits !

  • Le Rire réduit le stress et les tensions quotidiennes, ne l’avons-nous pas tous expérimenté ?
  • Le Rire peut changer notre humeur, et nous faire voir les situations délicates plus positivement. Et oui !
  • Le Rire n’est-il pas contagieux ?
  • Le yoga du Rire stimule la créativité.
  • Le Yoga du Rire nous apprend que lorsque les temps sont durs, le Rire fournit une force face aux aléas de l’existence. Ce mécanisme nous aide à maintenir une attitude mentale positive.
  • Rire du meilleur et Rire du pire pour que le pire devienne meilleur.
  • Et encore beaucoup d’autres choses !

Le rire n’est-il pas commun à tous ?

Les bienfaits sont nombreux et s’installent durablement au fur et à mesure de l’entrainement.

 Alors si vous le souhaitez rions ensemble pour se faire du bien !

VOUS ETES UN GROUPE D’AMIS, UNE ENTREPRISE, INSTITUT, ASSOCIATION … ET VOUS SOUHAITEZ METTRE EN PLACE UN ATELIER ?

Les séances se déroulent en groupe de 8 personnes minimum et durent environ 1 heure.

​Il y a plusieurs phases :

  • Échauffement
  • Jeux de rire
  • Méditation du rire

Matériel : une chaise par participant ou tapis de sol.

Lieu : salle pouvant accueillir le nombre de personnes défini.
Prévoir que rire, ça peut faire du bruit, pensez aux voisins de cette salle.

Tarif : devis sur demande au 06 22 00 52 76 ou via le formulaire de contact.

La Sophrologie, l’Hypnose et l’ensemble des méthodes proposées ici
ne se substituent en aucun cas à un professionnel de santé.

Sans Rire, qu’est-ce que le Yoga du Rire ?

Le yoga du Rire est un concept unique, créé par le Docteur KATARIA, médecin Indien. Il y a aujourd’hui des milliers de Clubs de Rire dans plus de 72 pays. Cette discipline prend de plus en plus d’importance au sein des collectivités, car en effet notre cerveau ne fait pas de distinction entre le rire simulé et le rire authentique. Nous obtenons les mêmes avantages physiologiques et psychologiques dans les deux cas.

Tout le monde peut Rire sans raison, c’est à dire sans avoir recours à l’humour, aux blagues, à la comédie, autrement dit, aux rouages habituels du Rire.

Cette pratique, combine des exercices de Rire avec des exercices de respiration de yoga.

Le Rire, quel que soit son origine, augmente le niveau d’oxygène dans le sang, permet un relâchement musculaire et libère les hormones telles que les endorphines.

En initiant le Rire comme un simple exercice dans un groupe, tout en maintenant un contact visuel et une espièglerie enfantine, il se transforme rapidement en Rire authentique et contagieux.

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  • Le Rire réduit le stress et les tensions quotidiennes, ne l’avons-nous pas tous expérimenté ?
  • Le Rire peut changer notre humeur, et nous faire voir les situations délicates plus positivement. Et oui !
  • Le Rire n’est-il pas contagieux ?
  • Le yoga du Rire stimule la créativité.
  • Le Yoga du Rire nous apprend que lorsque les temps sont durs, le Rire fournit une force face aux aléas de l’existence. Ce mécanisme nous aide à maintenir une attitude mentale positive.
  • Rire du meilleur et Rire du pire pour que le pire devienne meilleur.
  • Et encore beaucoup d’autres choses !

Le rire n’est-il pas commun à tous ?

Les bienfaits sont nombreux et s’installent durablement au fur et à mesure de l’entrainement.

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Béatrice Tassin de Montaigu
49 rue Molière
94360 Bry-sur-Marne
06 22 00 52 76
Contact

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